ヨーグルトを食べきれない場合はどうすればよいですか?

ヨーグルトを食べきれない場合はどうすればよいですか?残ったヨーグルトを保存する 10 の創造的な方法

過去 10 日間で、ソーシャル メディアや食品フォーラムで「ヨーグルト消費」の話題が急上昇しました。多くのネチズンが、残ったヨーグルトを処理するためのヒントを共有しています。インターネット上で話題になっているヨーグルトを再利用する10の方法をご紹介します。

1. ネットで話題のヨーグルトリサイクル方法人気ランキング

2. ヨーグルトの代表的なリサイクル方法3つを詳しく解説

1.ヨーグルトフェイシャルマスク（一番人気）

過去7日間で、Xiaohongshuプラットフォーム上の関連メモの数は120％増加し、Douyin上のトピック「ヨーグルトマスク」の閲覧数は800万回を超えました。調製方法：残りのヨーグルトとはちみつを2：1の割合で混ぜ、顔に塗布して15分間放置した後、洗い流します。ネチズンによる実際の測定によると、1週間の継続使用後に肌の明るさが大幅に向上しました。

2. ベーキング代替品 (2 番目に人気)

フードブロガー @kitchenxiaowen の最新動画では、バターの代わりにヨーグルトを使ってワッフルを作る実演を行い、120,000 件の「いいね！」を獲得しました。代替割合はバター100gに対してヨーグルト80g＋植物油20gで代替可能です。この方法で作られたペストリーは、カロリーが 30% 削減され、しっとりとした食感が得られます。

3. ヨーグルトアイスキャンディー（3番目に人気）

気温が上昇するにつれて、この涼しさを保つ方法は特にママの間で人気があります。基本的な配合: ヨーグルト + フルーツ片 + 少量の蜂蜜、4 時間冷凍します。電子商取引プラットフォームのデータによると、過去 10 日間でアイスキャンディーの型の売上が前年比 65% 増加しました。

3. プロの栄養士による保存方法の提案

4. ネチズンからのクリエイティブな使用方法の収集

• ヨーグルト + コーヒー = インターネット有名人のヨーグルト コーヒー (Weibo トピックで 500 万ビュー)
• 鶏の胸肉をヨーグルトにマリネして肉を柔らかくします（Xiachuchi APPで24,000のお気に入り）
• サラダドレッシングの代わりにヨーグルト（カロリーを50％削減）
・ヨーグルトを発酵させて蒸しパンを作ります（柔らかめの食感）

5. 注意事項

1. 腐ったヨーグルト（アルコール臭やカビが生えているもの）は食べられません。
2. フローズンヨーグルトは分離するので、均一にかき混ぜる必要があります。
3. ペットは無添加のプレーンヨーグルトを選ぶ必要があります
4. 敏感肌の方はマスクを使用する前にアレルギーテストを行ってください。

上記の方法により、食品ロスを回避できるだけでなく、ヨーグルトの新たな用途を開発することもできます。他にどのようなクリエイティブな用途がありますか?コメントエリアでの共有を歓迎します!